山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。它也是药膳中经常用到的一味药材,尤其适合秋季滋补食……[全文]
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,秋季我们应该吃什么呢?中医告诉我们,不论男女老少,山药都是秋季最佳滋补……[全文]
山药的食用方法很多,可炒菜、炖汤、熬粥,还可磨粉制成糕点食用。用面粉和山药粉油炸而成的山药糕就是……[全文]
随着天气变冷,许多女性朋友都会出现手脚发凉的症状。根据中医理论,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系。我……[全文]
秋季养生首选粥和汤,既营养又不会给肠胃带来太重的负担,所以今天我们来介绍一款以山药为主材、具有显……[全文]
女性朋友痛经分原发性痛经和继发性痛经两种,其中继发性痛经应在医生的指导下积极治疗原发病,而原发性痛经除了经前及经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外,还应该选择适当的药膳加以调理,在饮食中要忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳。[全文]
气血虚弱型痛经多因体虚脾胃素弱,导致化源不足,或久病大病所致的气血虚弱,精血不足引起,因此治疗的重点应该是补益气血。[全文]